FormülceSağlık & Yaşam
Gebelikte Kilo Alımı ve Hafta Bazlı Kilo Takibi Hesaplama
Amerikan Tıp Enstitüsü (IOM) klinik kılavuzuna göre gebelik öncesi VKİ ve tekiz/ikiz gebelik durumunuza göre bulunulan gebelik haftasında önerilen sağlıklı kilo alım aralığını ve toplam hedefi hesaplayın.
Sonuç
Değerleri girip hesaplayın.
Girdiden sonuca
Adım adım örnekler
Basit örnekGebelikte hafta hafta kilo artışı ve IOM sağlıklı aralık takibi — adım adım
Girdiler
- Gebelik öncesi kilo (kg)
- 60
- Boy uzunluğu (cm)
- 165
- Bulunulan gebelik haftası
- 24
- Mevcut kilo (kg)
- 66
- Gebelik türü
- Tekiz Gebelik
İşlem
165 cm boy ve 60 kg başlangıç kilosuyla gebelik öncesi VKİ 22.04 (Normal Kilo) olarak belirlenir. IOM klinik kılavuzuna göre normal kilolu tekiz gebelikte 24. haftada beklenen kilo artışı 4.35 ile 7.50 kg arasındadır. Anne adayının aldığı 6.00 kg kilo artışı sağlıklı ve ideal aralık içerisindedir.
Sonuç
- Gebelik öncesi VKİ
- 22,04
- Bulunulan hafta
- 24
- Mevcut kilo artışı (kg)
- 6
- Haftalık beklenen alt sınır (kg)
- 4,35
- Haftalık beklenen üst sınır (kg)
- 7,50
- Toplam önerilen hedef alt sınır (kg)
- 11,5
- Toplam önerilen hedef üst sınır (kg)
- 16,0
Anne adayının kilo alım hızı IOM standartlarına tamamen uygundur; sağlıklı dengeli beslenme ve düzenli doktor kontrolleriyle gebelik sürecine devam etmesi önerilir.
Yöntem
Nasıl hesaplanır?
VKİ = Kilo / Boy². 1. Trimester (Hafta 1-13): Toplam 0.5 - 2.0 kg artış. 2. ve 3. Trimester (Hafta 14-40): VKİ kategorisine göre haftalık sabit kilo artış katsayısı eklenir.
Yuvarlama: Ağırlıklar 2 ondalık basamakla yuvarlanır.
Gebelikte kilo takibi nedir?
Gebelikte kilo alımı hesaplama, Amerikan Tıp Enstitüsü klinik standartları doğrultusunda anne adayının gebelik öncesi vücut kitle indeksine göre bulunulan gebelik haftasında sağlıklı ve ideal kilo artış aralığını takip eder.
Bu araç ne için kullanılır?
IOM medikal standartlarına göre gebelik haftasına göre anne adayının sağlıklı kilo alım hızını ve hedefini değerlendirmek.
Girmeden önce hazırlayın
- Gebelik öncesi vücut ağırlığı (kg)
- Boy uzunluğu (cm)
- Bulunulan gebelik haftası (1 - 42)
- Mevcut vücut ağırlığı (kg)
- Gebelik türü (Tekiz / İkiz)
Sonucu nasıl okumalı?
Gebelikte dengeli kilo alımı bebeğin anne karnındaki gelişimi ve doğum ağırlığı için temel belirleyicidir; yetersiz veya aşırı kilo alımında gestasyonel riskleri önlemek adına kadın doğum uzmanı ve diyetisyen desteği alınmalıdır.
Giriş sınırları ve kapsam
Gebelik öncesi kilo 30-200 kg, Boy 120-220 cm, Hafta 1-42, Mevcut kilo 30-250 kg.
Aralık dışı ölçümlerde uyarı verilerek tıbbi kontrol tavsiye edilir.