FormülceBiyometri ve enerji dengesi
Vücut kitle indeksinden bazal metabolizma ve kalori hedeflerine geçin.
Kategori
Sağlık & Yaşam
Vücut kitle indeksi, ideal kilo, gebelik takvimi ve günlük kalori ihtiyacını açık biyometrik modellerle hesaplayın; tıbbi teşhis veya tedavi tavsiyesi verilmez.
Nereden başlamalı?
İşinize göre bir hesaplama akışı seçin
Açık biyometrik modellerle vücut indeksi, gebelik takvimi ve kalori dengesini hesaplayın; tıbbi teşhis veya klinik tedavi tavsiyesi verilmez.
Sağlık & Yaşam araçları
Sağlık & Yaşam
Vücut Kitle İndeksi (VKİ) ve İdeal Kilo Hesaplama
Boy ve kilonuzdan Dünya Sağlık Örgütü standart VKİ değerinizi, ağırlık kategorinizi ve Robinson ideal kilo aralığınızı hesaplayın.
Hesaplamayı aç Sağlık & YaşamGebelik ve Tahmini Doğum Tarihi Hesaplama
Son âdet tarihinizden Naegele kuralıyla tahmini doğum tarihinizi, mevcut gebelik haftanızı ve trimester döneminizi hesaplayın.
Hesaplamayı aç Sağlık & YaşamGünlük Kalori İhtiyacı ve BMR Hesaplama
Mifflin-St Jeor formülüyle bazal metabolizma hızınızı (BMR) ve aktivite düzeyinize göre kilo koruma, verme veya alma kalori hedeflerinizi hesaplayın.
Hesaplamayı aç Sağlık & YaşamGünlük Su İhtiyacı Hesaplama
Vücut ağırlığı, cinsiyet, günlük fiziksel aktivite süresi ve hava koşullarına göre günlük tüketmeniz gereken ideal su miktarını ve bardak sayısını hesaplayın.
Hesaplamayı aç Sağlık & YaşamYumurtlama ve Doğurganlık Günü Hesaplama
Son adet başlangıç tarihi ve adet döngüsü süresine göre tahmini yumurtlama gününü, en yüksek gebe kalma olasılığı olan doğurganlık günlerini ve sonraki adet tarihini hesaplayın.
Hesaplamayı aç